Своя личен опит при справяне с паник атаките споделя Благовеста Николова – директор на фондация Time Heroes – най-голямата платформа за доброволчество в България.
„Всичко беше съвсем нормално, вечеря с близък човек, предстояха приятни емоции и изведнъж това усещане, че нещо много страшно се случва с мен и буквално умирам... След няколко дни всичко това се повтори отново... Сестра ми каза, че имам паник атака, но аз не й повярвах... Изпитвах силен страх, сърцебиене и треперене на цялото тяло и всички тези симптоми се повтаряха многократно във времето. В хода на терапията ми самата тревожност придоби друго измерение - вече не се проявяваше с физически симптоми, но преди да се излекувам попаднах в капан...“, спомня си тя.
Чуйте целия разговор от ефира на Дарик в аудиофайла.
