Д-р Диана Дякова е акушер-гинеколог, микотерапевт и председател на "Общество по лекарствените гъби - България".
През последното десетилетие тя насочва вниманието си към микотерапията като част от комплексния подход при хронични и онкологични заболявания, включително при пациенти в активна онкотерапия. Д-р Дякова беше специален гост в ефира на Дарик и предаването "Как да живеем до 100".
Ще стане ли 60 новото 40?
По думите на д-р Дякова, това вече е факт и все по-често говорим не толкова за по-дълъг живот, а за качествено дълголетие. Години, в които човек остава активен, самостоятелен и в добро здраве. На този фон интересът към лечебните гъби расте и в Европа, и в България.
Въпреки това - България изостава по продължителност на живота
„Когато говорим за дълголетие, няма как да подминем статистиката. Средната продължителност на живота в Европейския съюз е 81,7 години, а в България - 75,9 години. Това означава близо 6 години разлика спрямо средноевропейското ниво“, заяви д-р Дякова, като добави, че причините не са случайни - те са свързани с начина на живот, храненето, качеството на средата и нивата на стрес.
От какво боледува българинът най-често?
Водеща причина за смъртност в Европа остават сърдечно-съдовите заболявания, следвани от онкологичните заболявания, респираторните болести и диабета.
„В България ситуацията е още по-тревожна. Сърдечно-съдовите заболявания причиняват над 68% от всички смъртни случаи, което е значително над средното за Европа. Смъртността от инсулт също остава многократно по-висока спрямо средните европейски стойности“, отбеляза д-р Дякова.
Според специалиста важният извод е, че голяма част от тези заболявания могат да бъдат повлияни чрез навременна профилактика, по-добро хранене и промени в начина на живот. Именно тук се появява и интересът към природни средства с потенциал да подпомогнат адаптацията и защитните сили на тялото.
Какво представляват лечебните гъби?
„Лечебните гъби не са модерна тенденция, а част от традиционни лечебни системи от хилядолетия. В азиатската медицина видове като Рейши, Шийтаке, Кордицепс, Херициум, Мешима и Чага са използвани отдавна. Днес науката постепенно изследва биоактивните им вещества и механизмите, чрез които те въздействат на организма. Сред най-често обсъжданите активни съединения са бета-глюканите, полизахаридите и тритерпените, които се свързват с подкрепа на имунната система, антиоксидантна защита, въздействие върху възпалението и метаболитните процеси“, посочи експертът.
Рейши - „гъбата на безсмъртието“
Сред най-популярните лечебни гъби е Рейши (Ganoderma lucidum), известна още като „гъбата на безсмъртието“. Тя се свързва с широк спектър от потенциални ползи - от имунна подкрепа до антиоксидантно действие и адаптогенен ефект.
Херициум - лечебната гъба за мозъка и паметта
"Ако Рейши е „царицата на имунитета“, то гъбата Херициум е „кралицата на невроните“. Тази невероятна гъба съдържа уникални съединения - херицинони и еринацини, които преминават кръвно-мозъчната бариера и стимулират синтеза на NGF (Nerve Growth Factor - фактор на нервния растеж). Това е протеин, от критично значение за оцеляването и функционирането на невроните", отбеляза д-р Дякова.
В Европа и в България, където населението е все по-застаряващо и деменцията е нарастваща заплаха, Херициум (Лъвска грива) може да се окаже един от най-ценните ни природни съюзници.
Как да включим лечебните гъби в ежедневието си?
Според специалиста най-практичната форма за прием са сухите екстракти и под формата на прах, защото при тях концентрацията на активните вещества е по-ясно стандартизирана.
Специалистът споделя, че препоръчва на своите пациенти продуктите от лечебни гъби на Dr. Biomaster.
Прахообразните форми могат лесно да се добавят към сутрешно кафе, чай или смути, а при Шийтаке има и още един плюс - той може да се използва и в кулинарията, в супи, зеленчукови ястия и ризото.
Защо лечебните гъби заслужават внимание
"В свят на хроничен стрес, замърсена среда и все по-чести заболявания, свързани с начина на живот, интересът към природни средства с научно изследван потенциал е напълно логичен", заяви д-р Дякова.
Цялото интервю можете да чуете в прикачения файл!
Повече по темата за дълголетието можете да чуете по време на конференцията "Как да живеем до 100", която ще се проведе на 28 май в Интер Експо Център.
За събитието можете да се регистрирате безплатно тук.
