Знаете ли, че нашата коса може да бъде отражение на начина ни на живот, хормоналния баланс, стреса и цялостното състояние на организма? 

Това научихме от Радина Кръстева по време на събитието „Как да живеем до 100“.

В лекцията си „Косата като биомаркер“ тя представи съвременния холистичен подход към грижата за косата и скалпа, който стои в основата на първата българска методология косология.

Косата е част от нещо много по-голямо от просто външния ни вид

Радина Кръстева е създател на бранда Aadhira и на концепцията косология - методология, която помага на фризьорите да гледат на косата и скалпа по-цялостно.

Целта е специалистите да не се ограничават само до измиване, стилизиране и временен ефект, а да разбират защо косата цъфти, защо скалпът се омазнява, защо има косопад и каква грижа е наистина необходима.

Стресът се вижда и по косата

Според Радина Кръстева стресът може да бъде причина за косопад, преждевременно побеляване, омазняване и сърбеж на скалпа.

Тя обяснява, че понякога косопадът се появява месеци след стресово събитие.

„Когато човек установи, че има проблем, отива на фризьор, получава шампоан и мисли, че си решава въпросът. Нов причината невинаги е козметична. Косопадът не се лекува с шампоани“, коментира Радина Кръстева по време на лекцията. 

Реакция при дисбаланс в организма

Косата ни реагира, когато нещо в организма е в дисбаланс. "Алармата" може да започне с малко повече косми по четката за коса, повече омазняване, сърбеж, разреждане или усещане за по-тънка опашка.

Тези сигнали не бива да се подценяват. Ако проблемът е козметичен, фризьорът може да помогне. Ако не е, добрият специалист трябва да насочи към лекар или друг подходящ експерт.

Правилната грижа започва с разбиране

Според Радина Кръстева правилната грижа за косата не започва с продукт, а с осъзнаване, че косата е част от цялостна система. Затова рутината трябва да включва не само измиване, но и грижа за скалпа.

Тя обръща внимание на три основни стъпки: почистване, хидратиране и запечатване. Скалпът също е кожа и има нужда от дълбоко почистване, защото натрупванията могат да доведат до омазняване, сърбеж и косопад.

„Скалпът е кожа и когато тя не е чиста, каквото и да сложим отгоре, тя няма да го попие“, убедена е Радина Кръстева.

Диагностиката е превенция

В лекцията си Радина Кръстева подчертава, че диагностиката е изключително важна, защото много по-лесно е да се реагира при първи симптоми, отколкото когато проблемът вече е станал хроничен.

Това е и причината темата за косата да бъде част от по-големия разговор за здравето и дълголетието. Косата може да ни покаже, че нещо в организма има нужда от внимание - още преди проблемът да стане сериозен.

Гледайте цялата лекция на Радина Кръстева от здравното събитие „Как да живеем до 100“ в прикачения файл.