Каква е ролята на билките и природната медицина в грижата за здравето днес? На този въпрос отговори Светла Касабова по време на здравното събитие „Как да живеем до 100“, където представи темата „Билките и природната медицина“.

Като основател на платформата SlovoZdrav и автор на книгата „Историята за билките от времето на траките“, Светла Касабова превръща знанието за билките, традициите и природната медицина в достъпна сила за всяко семейство.

„Имунитетът не е просто едно хапче, което да вземем днес и утре да ни даде най-добрите резултати“, убедена е Касабова.

Здравето е в малките навици

Един от основните акценти в лекцията е, че имунитетът не се изгражда за ден. Според Светла Касабова той е резултат от система - от малки стъпки, постоянство и грижа, които постепенно създават устойчивост в организма.

Тя сравнява тази грижа с поддръжката на автомобил - както не чакаме зимата да дойде, за да сменим маслата и филтрите, така не трябва да чакаме болестта, за да започнем да се грижим за тялото си.

Билките като семейно знание

В лекцията си Светла Касабова разказва за връзката си с билките още от детството - за баба си, която е лекувала с билки семейството и животните, и за наследените над 800 рецепти, които по-късно започва да прилага у дома.

Но най-важното послание не е само да използваме билките, а и да знаем как, кога и защо да ги прилагаме. 

Здравната грамотност като част от дълголетието

Светла Касабова поставя силен акцент върху това, че в не толкова далечното минало хората са били много по-свързани с природата и са знаели кога се бере дадена билка, коя част от нея се използва, как се суши, как се съхранява и под каква форма се приема.

Днес информацията е навсякъде, но това не означава, че знаем как да я използваме. Особено за младите родители това често води до несигурност - например какво да направят, когато детето вдигне температура, кога да изчакат и кога да потърсят лекар.

"Теренът" - средата, в която се развиват вирусите и бактериите

Една от най-интересните части в лекцията е връзката между природната медицина и идеята за „терена“ - условията, които създаваме вътре в организма си.

Светла Касабова припомня историческия спор между Антоан Бешам и Луи Пастьор и акцентира върху тезата, че не само микробът е важен, а и средата, в която попада.

С други думи, дали ще се разболеем и как ще преминем през дадено състояние зависи не само от външния фактор, а и от устойчивостта на тялото ни.

"В ендобиогенната медицина организмът се разглежда като жива система, способна да се саморегулира и възстановява, когато ѝ създадем правилните условия. Ние често се фокусираме единствено върху симптома - температура, секрет, болка, високо кръвно, без да се запитаме какво стои зад него и какво ни казва тялото", коментира Касабова по време на лекцията.

Гледайте цялата лекция на Светла Касабова от здравното събитие „Как да живеем до 100“ в прикачения файл.