Можем ли да живеем до 100 и възможно ли е 60 да е новото 40? Краткият отговор е “да”! А за това как да го постигнем във вторник в Интер Експо Център говориха лекторите специалисти - всички приятели и съмишленици на Дарик радио, на конференцията на Дарик, посветена на дълголетието и здравето “Как да живеем до 100: Longevity Summit VOL.2”. Второто събитие, организирано от медията, премина при изключителен интерес - пълна зала, правостоящи посетители, именити специалисти и благодарни зрители.
Сред основните теми, които лекторите засегнаха бяха превенцията и профилактиката, погледнати през призмата на водата, храната, доброто зрение, менталната стабилност, биотехнологиите и научните открития.
Събитието бе водено от двама от журналистите на медията - емблематичният водещ Димитър Панев и редакторът от сайта на Дарик - Лора Карамфилова. Двамата откриха конференцията с посланието за "живот със смисъл и в здраве".
Женското здраве
Лекторите поставиха особен акцент върху женското здраве. Д-р Алпер Шишманоглу говори по темата за "репродуктивното здраве", а д-р Марта Дончева обсъди менопаузата и новите технологии в света на естетичната гинекология.
Храната
Доц. д-р Мария Николова бе специалистът, който говори за храната и влиянието й върху нашия живот. Лекарят подчерта, че е важно разнообразието, качеството и примерът, който родителите дават на децата си.
“Да се храним с пълноценни храни, по-малко обработени и третирани”, посъветва тя.
Зрение
Офталмологът Веселин Даскалов представи пред зрителите аналитична и динамична презентация, с която обърна особено внимание на най-честите проблеми - катаракта и глаукова.
Ментално здраве
Един от най-бурно приветстваните специалисти беше психотерапевтът Мадлен Алгафари.
"Няма психично здраве, а психотелесно. Духът и тялото са едно, тялото е едно"
Научни открития
Живеем във време, в което медицината и научните открития напредват с изключителни темпове.
Боряна Герасимова, предприемач и иноватор в сферата на персонализираната медицина вдигна завесата пред тайните на ДНК и как то влияе на процесите на стареене.
“Дълголетието се крие в това ние да повлияем на заболяванията. Има гени на дълголетието, много хора от нас носят гени, които имат протективна функция към заболяванията, това са множество гени, има и такива, към които сме предразположени”, каза тя.
Чрез научните анализи на ДНК човек може да научи към какво е предразположен, за да вземе превантивни мерки навреме.
Спорт
Персоналният треньор Радослава Тодорова-Рори даде пък съвети по темата за физическата активност, която не трябва да се свежда само до фитнес.
"Трябва да има баланс между кардио и упражнения с тежести. Съветвам дамите, които тренирам да работят с тежестите"
Тя подчерта, че за да бъде здрав емоционално, един човек трябва да е здрав и физически.
Събитието се осъществи с любезното съдействие на:
Генерален партньор: Nutribullet
Основен партньор: Revita - Double Wood
Партньори: Mclinic, AstraZeneca, Bio Medical, Blue Longevity Clinic, Очна клиника и МЦ "Рентаграм", Medel, Jamieson, Re:Gena, Bulgarian Rose Magic, СловоЗдрав, DEVIN
