„НОВОТО ВРЕМЕ“ с Аида Марковска: Симптомите на КРАЯ! Какво е добре да знаем, за да кажем СТИГА с достойнство?
Всяко добро начало има и край.
Кога да кажем "СТИГА"!?
И дали, когато веднъж вече сме поставили точка в професионалната си кариера, в личните или обществените отношения, e добре да допишем и едно многоточие...?
Как да поставим финала? - разговорът на Аида Марковска в този епизод на "Новото време" е с интегративния психотерапевт Даниела Цолова.
Според психотерапвета винаги всичко зависи от личния ни поглед към нещата - дали сме склонни да изпадаме само в негативни мисли или приемаме ситуацията като възможност пред нас да се отвори нов път? Не е добре да "замитаме" спомените си под килима, дори и още дълго да продължаваме да се питаме - правилно ли постъпихме или не, казва тя. Състоянието, известно като "overthinking", изтощава всеки човек и не дава ясен поглед към живота и безкрайните възможности, които той предлага.
Но, когато усещаме, че краят идва, е по-добре да сложим сами точката, а не да очакваме някой друг да свърши тази работа, надявайки се, че нещо някога "ще се оправи", коментира още Даниела Цолова.
Симптомите, по които може да разпознаем този момент са:
- постоянно чувство на умора
- често боледуване
- състоянието на постоянна тревожност
- вътрешна неудовлетвореност
- липсата на мотивация
- изнервяне
Това са признаците, които показват, че човек дава прекалено много от себе си, без да има адекватна обратна връзка и да получава това, което заслужава. Но и че не е поставил навреме личните си граници.
Не трябва да се тревожим от края, защото
всеки КРАЙ е РЕСТАРТ.
Краят е хубаво нещо, според Аида. И трябва да се приема като затваряне на последната страница от поредната любима книга, което винаги правим с малко съжаление, но и винаги може да вземем в ръцете си следващата добра книга.
Как мъжете и жените реагират в подобна ситуация?
Имаме ли нужда от външна помощ, за да вземем по-лесно решението за края?
Здравословно ли е да сменим професията си и кога?
Допустимо ли е асистираното подпомагане на смъртта?
Слушайте в "Новото време" на 6 декември - авторското предаване на родовия терапевт Аида Марковска. Специален гост е психотерапевта Даниела Цолова.
Автор и водещ: Аида Марковска
Продуцент и редактор: Лалка Златанова
Аудио и видео реализация: Петър Тодоров
Още по темата
- Мексико вписва в Конституцията формите за женски род на висши политически длъжности
- “Дойде моментът”: Боряна Калейн слага край на състезателната си кариера
- Когато политолозите са безсилни, прогнозите са на астролозите: Не е сигурно, че сме се спасили от Армагедон, но от Пеевски няма нужда някой да ни спасява!?
- Врачанският окръжен съд потвърди оставането в ареста на двама, обвинени в грабеж над мъж в с. Борован