Жега обхвана цялата страна. В Русе всяка година по това време се отчитат температурни рекорди - термометрите вече надхвърлиха 40 градуса. Медиците предупреждават, че горещините са опасна както за децата, така и за възрастните.
Между 11:00 и 16:00 часа е добре да не се излагаме на директна слънчева светлина, съветват лекарите. Летни светли дрехи, шапка и прием на достатъчно количество вода са препоръките на специалистите към всички. Разликата в температурите също е опасна - трябва да се избягва директното излизане от климатизирана стая в горещините.
Още полезни съвети и отговор на въпроси като:
Как да се предпазим от прегряване и какво да правим, ако имаме проблеми с кръвното налягане и сърцето?
Как да обличаме децата, за да предотвратим прегряване?
Подходящо ли е да спазваме диети през горещите летни дни?
Чуйте в интервюто с д-р Мерал Расим - кардиолог в УМБАЛ “Медика”.
