Още не всички са научили, че като враг на здравето седенето е “новото пушене”, а науката освети неподозирано по-голямо зло, което директно подрива работата на сърцето и кръвоносните съдове. Нареждането на всяка липса на активност в една група е твърде опростено, установяват финландски кардиолози. Те са доказали, че тялото ни реагира по коренно различен начин в зависимост от това дали седим изправени, дали сме се облегнали назад, изцяло сме се опънали на дивана, или просто стоим прави, пише "24 часа".

Учени от Института за изследвания на промоцията на здравето в Тампре, Финландия, са проследили над 4000 участници в проучване, за да разберат как различните форми на неподвижност влияят на сърцето и метаболизма. Изследването прави ясно разграничение между четири състояния: лежане, полулежане, седене и стоене прав. За безспристрастно отчитане на “мързелуването” и времето, прекарано в него, изследователите са оборудвали доброволците с прецизни акселерометри - сензори, чрез които се измерват движението и ускорението. Резултатите разкриват неподозирани нюанси в начина, по който тялото ни преработва мазнините и холестерола. 

Най-сериозните рискове са свързани с времето, прекарано в хоризонтално положение през деня, към което се причислява и полуизлягането. Данните показват, че колкото повече време прекарваме в тези пози (извън съня), толкова по-висок е сърдечносъдовият риск.

Резултатите показват влошаване на базови фактори за сърдечносъдово здраве:

- При излягане и лежане във времето, което не е за спане, се понижават нивата на “добрия” холестерол - HDL, а стойностите на триглицеридите се покачват.

- Обиколката на талията - мярка, по която се съди за мазнините около вътрешните органи - се увеличава над нормата правопропорционално на времето, прекарано в полулегнало положение.