В обществото все по-често се дискутира темата за здравословните навици в различните сфери на живот. Един основен фокус е пристрастяването в многото му форми, неговата превенция и лечение. Пристрастяването може да е не само физическо, но и психическо – към медикаменти и наркотици, личности, интернет и още много. Несъмнено широкоразпространен вид зависимост е тази към хазарта, характерна с това, че доминира над целия живот на зависимите. Сериозността на хазартната зависимост е причината тя да е обект на внимание от страна на институции и специалисти, които целят да определят здравословни навици за отговорно залагане, както в онлайн казино, така и в наземните зали.
Разпознаване на зависимостта
Психическата зависимост изисква време да се зароди и задълбочи, затова зависимите и близките им може да не забележат присъствието ѝ веднага. Друга пречка в процеса на разпознаване на зависимост е това, че ако пристрастеният долови присъствието ѝ и подсъзнателно влезе в режим на отрицание, е склонен да прикрива признаците на проблем пред себе си и околните. Ето защо всеки симптом на зависимост трябва да се третира с внимание и критично мислене, преди да бъде приет или отхвърлен. Основните признаци на психическа зависимост и в частност към хазарта за следните:
- Зависимостта се заражда, когато човек придобие убеждението, че конкретното нещо му е жизнено необходимо. Пристрастените към хазарт обикновено вярват, че не могат да се забавляват без да залагат или че това е единственият им и сигурен път към забогатяване. Макар връзката да е емоционална, тя е не по-малко силна от физическата пристрастеност. Ето защо когато обектът на зависимост отсъства от живота им, те се чувстват потиснати и преминават в различни негативни емоционални състояния.
- От това следва и дългото време или енергия, които зависимият влага в онова, към което е пристрастен. Характерното за хазартно зависимите е, че те отделят голяма част от времето си и през деня, и през нощта в залагане.
- Друг ресурс, който пристрастените отделят прекомерно за поддържане на зависимостта си, е материалният. Ако зависимостта им е свързана с влагане на пари или други материални ценности, те са склонни да обменят всичко, което имат, за да я поддържат. Този аспект е основен за хазартно зависимите. Те са познати с това, че залагат големи материални ресурси и не спират дори и да ги губят. Нещо повече – когато останат без ресурс за поддържане на зависимостта си, те маниакално търсят начини да си го набавят отново – вземат заеми от близки, мамят и крадат, теглят кредити. Това в много случаи води до фалит, загуба на вещи и дом и дори до присъда, но не и до отказ от хазарта.
- Аналогично, пристрастеният човек значително губи интерес към другите аспекти от живота си, било то към работа, семейство или базисна грижа за себе си. Зависимостта поглъща цялото им съзнание и внимание. Хазартно зависимите не са изключение – залагането се превръща в приоритет с много по-голяма тежест от всичко друго. При много от случаите на хазартна зависимост, пристрастеният би избрал посещението на казино пред здравословната връзка със семейството си например.
Залагане и здравословни навици
Опасностите от хазарта трябва да бъдат вземани под внимание, за да бъдат предотвратени и хазартът наистина да бъде само средство за забавление или печалба, а не зависимост. Основните здравословни навици за отговорно залагане са:
- Добра информираност: когато човек познава добре един проблем, е по-трудно да падне в капана му и по-лесно да се измъкне от него. Също така, информираният човек може да помогне на зависим, като идентифицира проблема му и му даде съвети за справяне с него. Играчите на хазарт трябва да познават добре симптомите на зависимост и да следят за появата им.
- Осъзнатост: човек трябва да е наясно не само с видимите признаци на зависимост, но и със скритите пътища към нея. Зад хазартната индустрия стоят добри маркетинг специалисти, дизайнери и психолози, а цветните игри и обещанията за джакпот целят именно повишаване на ангажираността на играчите. Затова играчите не трябва да забравят, че играят с реални средства и загубата им не е невъзможна.
- Консултация със специалист: психотерапията е основен метод за постигане на добро психично здраве. Зависимостите често се зараждат поради предишен психологичен проблем, който не е отработен. Ето защо лекуваният ум е в по-малка опасност от развитие на зависимост и е по-устойчив в борбата с такава.
- Поставяне на граници: когато човек обособи конкретни граници, той има постоянна визия и мотивация да ги спазва. Самият процес на анализ кое е допустимо и кое не помага на човек да търси аргументи и така да затвърди здравословните си убеждения. В хазарта добра практика е определянето на максимална сума и време, които да се отделят за него.
- Помощ от институциите: ако човек има опасения за хазартна зависимост, може да се впише в регистъра за уязвими лица към НАП и така да му бъде отказан достъп до участие в хазартни игри. По този начин си осигурява спокойствието, че не трябва да разчита само на волята си и изключва шанса за нездравословна връзка с хазарта.
Заключение
В днешния консуматорски свят, в който постоянно искаме да имаме още и още, хазартната зависимост е очаквано и широкоразпространено явление. Хубавата новина е, че са известни ефективни здравословни навици, с помощта на които хазартът остава забавление или доход за играчите и не прераства в зависимост.
Всичко за 49-ото Народно събрание четете ТУК
Най-интересните разговори от ефира на Дарик слушайте в подкаста на радиото в Soundcloud, Spotify, Apple Podcasts и Google Podcasts
