На 53 сигнала през деня, свързани с пострадали от горещините в София и Софийска област, е реагирала Спешна помощ.
Докато температурите продъжават да се покачват, къде хората избраха да се спасят от горещините и какво е важно да знаем, за да се предпазим.
Въпреки, че по обяд термометрите отчетоха 33 градуса това не попречи на някои и да се насладят на разходка из града.
“С ледени напитки и като цяло вървим на малки разстояния, сядаме в заведения, за да не изморим много”, казва Драгомир Славов.
„Шапка, подготвена съм за горещини“, казва Наталия Славова.
Докато едни търсят сянка под чадърите, други прекараха горещия следобед на прохлада в парка.
„Вкъщи е по-душно, тук е по-добре, но на сянка задължително“, обяснява Евгени.
Други не понесоха градската жегата и потърсиха спасение в планината.
„По принцип предпочитам природата и като цяло ми помага да избягам“, казва Венцислав.
А специалистите съветват да избягваме пряка слънчева светлина, да пием повече вода и да носим светли и леки дрехи.
„Около литър и половин е минимума, който всеки един от нас трябва да приема. Храната в тези горещини трябва да бъде по-лека, алкохолът не е пропоръчитен“, съветва д-р Моника Шумкова, кардиолог.
И припомнят кои симптоми да не подценяваме.
„На първо място отпадналост, замайване световъртеж, причерняване пред очите, нестабилност, изпотяване...това са симптоми, които алармират, че най-вероятно или имаме ниско кръвно или сме получили топлинна реакция“.
Само в столицата Спешна помощ реагира на над 40 сигнала за пострадали от горещините, предаде bTV.
