В събота срещу неделя върнахме стрелките на часовника с час назад. Смяната на лятното със зимно часово време неизменно се отразява на всеки един от нас. За някои хора промяната се преодолява по-трудно, за други почти няма промяна. Всичко зависи от това колко е натоварено ежедневието ни и на какъв стрес сме подложени, обясни психолгът Веселина Тончева. Колкото по-стресирани сме, толкова повече ни се отразява негативно и тази поредна промяна. Един от начините да се справим е да се опитаме да сме по-спокойни и да намираме повече време за себе си и семейството си, съветва специалистът.
С Веселина Тончева разговаряме също за това как се отразява липсата на комуникация межу родители и деца и защо е важно да отделяме повече внимание на малчуганите. Чуйте.
