Може ли българският Lactobacillus bulgaricus да има роля не само за доброто храносмилане, но и за психичното благополучие, съня и устойчивостта на стрес? Експерт по темата е д-р Даниела Петрова, която беше лектор на събитието „Как да живеем до 100“.
Лекцията ѝ - „Ефектите на Lactobacillus bulgaricus DWT1 като психобиотик по време на български антарктически експедиции и при пост-COVID синдром“ - поставя фокус върху едно българско научно изследване с любопитна и силна връзка с темата за дълголетието.
„Психобиотици са пробиотични микроорганизми, които, регулирайки микробиома в дебелото черво, оказват полезни ефекти върху нашата психика“, уточни д-р Петрова.
От киселото мляко до Антарктида
В лекцията си д-р Петрова припомня, че връзката между българското кисело мляко и здравето има дълга история. Още проф. Иля Мечников свързва дълголетието на българите с употребата на млечнокисели продукти, а по-късно Стамен Григоров изолира Lactobacillus bulgaricus.
Днес интересът към тази бактерия продължава, но вече в нов контекст - като възможен психобиотик.
По време на 31-вата, 32-рата и 33-тата българска антарктическа експедиция е изследван ефектът на щама Lactobacillus bulgaricus DWT1 върху психичното благополучие и качеството на съня на моряци, подложени на дълго пътуване, изолация, смяна на часови зони и екстремни условия.
Какво показват резултатите?
Според д-р Петрова групата, която приема пробиотичния продукт със щама Lactobacillus bulgaricus DWT1, показва по-ниски нива на стрес и депресивност в сравнение с групата, която не приема тази хранителна терапия.
Отчетено е и нормално ниво на кортизол (хормонът на стреса) по време на наблюдението.
Lactobacillus bulgaricus DWT1 и пост-COVID синдром
Лекцията обръща внимание и на друг важен аспект - психичното здраве след COVID пандемията. По думите на д-р Петрова изолацията, страхът за здравето и загубата на близки хора са оставили трайни последици не само върху физическото, но и върху емоционалното състояние на много хора.
Гледайте цялата лекция на д-р Даниела Петрова от здравното събитие „Как да живеем до 100“ в прикачения файл.
