Над 20 психолози и психотерапевти започват безплатни консултации за медицински специалисти, които лекуват заболели от коронавирус. Те са част от Българското неорайхианско психотерапевтично дружество, а информация за графика на консултациите може да бъде открита на интернет страницата на организацията. 

Това съобщи в ефира на Дарик психологът и психотерапевт Христина Богданова, която уточни, че запазването на час е максимално улеснено и тя и колегите й са готови да се съобразят максимално с натоварения график на лекари, сестри и доброволци. 

По думите й в момента медиците у нас са подложени на огромен стрес не само на работа, но и в грижите за техните близки.

Психологическите последствия от кризата, която преживяваме, може да се проявяват и след като тя отмине, допълни Христина Богданова. Затова и безплатните разговори с психолог за медиците ще продължат и две седмици след края на извънредното положение. А дотогава – призивът на специалистите към медиците е да потърсят подкрепа.

"Благодарни сме на всички вас, които се борите за здравето и благосъстоянието ни, благодарни сме за усилията ви, съпричастни сме към това, което правите! Ако имате нужда да споделите и да бъдете подкрепени в този труден момент, ние сме на ваше разположение", обърна се към медиците Христина Богданова.

Прекомерно и много дълго е това, което се случва на всеки от нас в момента, подчерта психотерапевтът. И допълни, че на фона на много тревогите накуп човек трябва да се грижи за психическото си здраве, както го прави за физическото.

А ето и няколко съвета за това - да запазим до колкото е възможно обичайните си навици, да се обличаме като за работа, дори у да работим у дома, да използваме видеовръзка с колегите си, защото това създава усещането за жив контакт. И още - да спортуваме, както и да не се лишаваме от нещата, които ни носят радост.

Още по темата слушайте в разговора на Йовка Йовчева с Христина Богданова.