На 20-ти октомври световната общественост отбелязва Световния ден за борба с остеопорозата.
Акцент се поставя върху важността на ранната диагностика, превенцията и адекватното лечение на заболяването. Медицинската общност използва Световния ден за да призове хората да се информират за сериозността на заболяването, да следват здравословни навици и начин на живот, и да се консултират със специалисти при съмнения за здравословни проблеми с костите.
Остеопорозата е хронично заболяване, при което костната плътност намалява, което води до повишена чупливост на костите и риск от фрактури дори при леки наранявания. Тя засяга както мъже, така и жени, но е особено разпространена сред жени след менопауза. Заболяването се развива бавно и често не се проявява с ясни симптоми, докато не настъпи сериозна фрактура. Най-често засегнатите части на тялото са бедрото, гръбначния стълб и китките.
В превенцията на остеопорозата е много важен здравословният начин на живот, който включва: балансирана диета богата на калций и витамин D; редовна физическа активност – упражнения, които укрепват костите и подобряват физическия тонус на организма; прекратяване на тютюнопушенето и намаляване на консумацията на алкохол.
