Постите, въздържанието и смирението са състояние на духа, чрез което служиш на сърцето си. Човек не го прави, за да го афишира и разказва на другите, а го прави заради себе си, каза в редовната рубрика на Дарик радио „Промяната“ преподавателката по йога и духовни практики Марияна Стракова, която е и директор на Пловдивския културен институт (ПКИ).
Постът е дисциплина, личен избор на всеки човек. По време на пости всеки се среща със законите на живота, на кармата. Това е един дълбок психологически процес, през който можеш да осмислиш етапите, през които минаваш, допълни Стракова.
Това далеч не е само на физическо ниво. Важни са нагласите на ума, мисленето, цялостното ти поведение, което е в пъти по-важно от храната или алкохола, които ще се лишиш да поемеш.
Чуйте цялото интервю с Мариана Стракова в аудиото.
